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Así se preparó Brie Larson para el papel de Captain Marvel
Girl Power

Así se preparó Brie Larson para el papel de Captain Marvel

Tuvo que ponerse en forma y cambiar hábitos alimenticios, y así fue como lo logró.

Por: Andrea Mota

El Universo Cinematográfico de Marvel aún tiene preparadas muchas sorpresas para nosotros. Aún no superamos el trágico final de Avengers: Infinity War, y ya queremos ver qué sucederá después. La buena noticia es que para el 2019 se vienen de los mejores estrenos, incluidos Avengers 4 y Captain Marvel, la primera peli de Marvel protagonizada por una superheroína.

Brie Larson, la ganadora del Oscar a Mejor Actriz, será la encargada en interpretar el papel de Carol Danvers, mejor conocida como Captain Marvel, y a menos de una semana del estreno de su primer tráiler oficial, ya nos dejó en claro que no nos decepcionará con su actuación y que se convertirá en nuestra superheroína favorita de todos los tiempos (tiemblen Capitán América y Iron Man).

Pero pertenecer al mundo Marvel no es cosa fácil, es necesario estar en forma en todo momento para conservar la imagen del personaje, si no pregúntenle a Chris Hemsworth o Scarlett Johansson. Y como era de esperarse, Brie Larson tuvo que hacer lo mismo, es por eso que, a continuación, te presentaremos cómo lo logró para que puedas seguir sus pasos y tener la figura de heroína que siempre quisiste.

1

Rutina de ejercicio

No puede haber cambio alguno si no comienzas a ejercitar tu cuerpo, con 20 minutos al día es suficiente, claro que si buscas un cambio más significativo es necesario recurrir a ayuda con un experto, que dependiendo a tus necesidades te implementará una rutina de ejercicio que vaya de acuerdo a lo que quieras lograr. Así que deja de temer al gimnasio y pon manos a la obra.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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2

Nuevos hábitos alimenticios

El primer error que siempre cometemos al querer bajar o subir de peso es empezar con un arduo ejercicio, pero no cambiamos nuestros hábitos alimenticios.
¡Ojo! No es necesario seguir estrictas dietas, Brie Larson sólo proporciona bien sus cantidades de comida, respeta sus horas, evita a toda costa la comida chatarra y opta por sustitutos de azúcar en sus platillos. Son cambios que con el tiempo dan resultados.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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3

¡Saca tu lado extremo!

Tal vez no lo sabías, pero lo tuyo es la adrenalina pura, intenta deportes extremos que te mantengan siempre al 100. Brie Larson los disfruta y sacan de ella su lado heroico que tanto la caracteriza, además te hacen quemar calorías como cualquier otro tipo de deporte añadiendo el lado divertido.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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4

Confianza ante todo

Está comprobado que, el verdadero cambio comienza cuando uno se la empieza a creer. Si comienzas con una idea negativa de que no vas a poder, o peor aún, sólo quieres bajar de peso porque no te gustas tal y como eres, los resultados no serán los que tu esperabas. Nuestro consejo es que lo hagas por propia iniciativa, porque tú quieres y porque no te ves forzada a nada.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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5

Mantén tu mente ocupada

¿Tienes idea la cantidad de comentarios haters que Brie Larson recibe a diario sobre su cuerpo? ¡Infinitos!, y la verdad es que nunca pararán. Pero eso no impide que ella logre lo que se propone. Siempre mantiene su mente ocupada para no pensar en cosas negativas, y de esta forma su cuerpo no sólo está sano, si no también su mente.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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