Triste
Consejos

5 cosas que puedes hacer cuando te sientas triste

Si pasas por momentos difíciles, lee estos consejos, tal vez puedan ayudarte...

Por: Miranda Guerrero

No se puede ser feliz todo el tiempo. Por lo que, ¿qué hacer si un día nos sentimos tristes? Si estás en un momento en el que te sientes abrumada o ves todo de color gris, por favor, lee estos consejos y tips para que los realices y así te sientas mejor. 

1

Relájate

Tómate un time off y abandona el ritmo frenético de tu vida. Recuerda, no tiene nada de malo una pausa para descansar. 

2

Habla de ello

Si bien uno tiende a guardarse sus problemas, lo mejor es hablar de ellos para resolverlos. Dile a la persona en la que más confías que es lo que te puso triste, te ayudará

3

Ve una película

Cuando se está triste, lo mejor es distraerse un poco con una película. 

4

Pide un abrazo

A veces la mejor manera de superar un día triste es con el contacto humano. El abrazo de un ser querido es imprescindible para esto. 

5

Salir con tus amigos

Si ninguno de los consejos anteriores te ha ayudado, este definitivamente dará resultado. Y es que los amigos siempre son la mejor medicina

 

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