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Conoce estos 3 tips para que no tengas mal aliento

Aquí te damos unos tips para que ya no tengas problemas con tu aliento...

Por Miranda Guerrero

- 30/03/2019 04:32

¿Te ha pasado que hueles tu aliento y apesta? Probablemente esto te ha apenado por mucho tiempo, pero no te preocupes. Aquí te daremos unos 3 tips para que no tengas mal aliento y puedas hablar sin sentirte mal o apenada por si hueles desagradable. ¡Así que empecemos!

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1. ¡No fumes!

Si hay algo que no tienes que hacer es fumar. ¿La razón? El cigarro tiene una sustancia que provoca que se realice la descomposición de los restos de comida que hay en la boca. Además, el tabaco aumenta las posibilidades de que se infecten las encías. 

2. Usa hilo dental

Con el hilo dental no solo remueves los restos de comida que no pudieron quitar el cepillo, también logras quitar la comida que se encuentra en las encías. 

Tip extra: Úsalo en las mañanas y en las noches.

3. No ingieras tanto azúcar

Si para muchos el ázucar es adictivo, ¡imagínate para las bacterías de tu boca! Al comer muchos alimentos con ázucar, provocas que haya más bácterías en tu boca y que de paso se hagan un festín y te dejen mal aliento. Así que te recomendamos reducir la cantidad de azúcar que comes. 

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