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Test de personalidad: ¿Qué necesitas para mejorar tu autoestima?

Tener una buena o mala autoestima transforma mucho de nuestra vida por eso este test te mostrará en qué ámbito debes poner atención para mejorarlo

Por Angelica Serrano

- 20 de Junio de 2022 - 16:10 hs
¿Cómo mejorar tu autoestima?

¿Cómo mejorar tu autoestima? (Instagram @tvn_drama)

Hay varios elementos que son importantes para construir una buena autoestima, se conocen como pilares y nos hablan de qué percepción tienes acerca de ti. Responde este test y descubre cuál de estos ámbitos te impide confiar plenamente en quien eres.

Seguramente en muchas ocasiones has escuchado acerca del autoestima, lo que es y su importancia. Se refiere a la percepción y sentimientos que tenemos de nosotros mismos, en lo individual y mientras nos desenvolvemos en el mundo.

No solo se trata de sentirse bello o confiado, por eso los expertos han descrito algunos ámbitos o pilares que en conjunto construyen una buena autoestima. ¿Cuál de ellos es el que debes mejorar para sentirte bien contigo?

Este test es distinto a otros, lee las siguientes preguntas y elige las respuestas con la que más te identificas, pero si ninguna de ellas se apega a cómo te sientes o lo que piensas entonces simplemente pasa al siguiente cuestionamiento sin elegir ninguna opción.

Revisa qué letra elegiste en más ocasiones y averiguarás tu resultado, pero si no te identificas con las respuestas de ninguna pregunta o solo elegiste 2 de ellas significa que no hay mucho que mejorar para tener una buena autoestima.

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Test: ¿Qué ámbito de tu autoestima debes fortalecer con tus acciones?

1. Cuando fallas al tratar de alcanzar un objetivo, lo más probable es que…

A) Me sienta confundido acerca del camino que elegí tomar

B) Piense que no sirvo para esa actividad

C) Sienta que otras personas pudieron hacerlo mejor

B) Piense que esto es lo más lejos que puedo llegar

2. ¿Sueles recriminarte cosas? Si es así, ¿qué es lo que te recriminas?

A) La verdad son muchas cosas, no algo en particular

B) Que no estoy dando una buena impresión frente a otros

C) Por qué no soy tan bueno como los demás

D) No triunfar ni ser exitoso

Test de autoestima. | Fuente: Instagram @tvn_drama

3. ¿Qué te desanima?

A) No saber qué es lo que quiero ni quién soy

B) Ver los logros de los demás

C) No sentirme confiado ni apoyado

D) No sentirme lo suficiente hábil o talentoso

4. ¿Qué opción elegirías? Selecciona algo con lo que no te sientes identificado actualmente pero que te gustaría tener en tu vida

A) Cambiar la percepción que tengo de mí

B) Verme y sentirme bien

C) Sentir que soy valioso e importante

D) Atreverme a aprender y mostrar mi potencial

5. ¿Qué es lo que te detiene de perseguir tus sueños?

A) No tengo claro cuál es mi sueño

B) Simplemente no me siento listo

C) No creo fielmente en mi sueño

D) No me siento capaz

Test de autoestima. | Fuente: Instagram @tvn_drama

6. La verdad es que me cuesta…

A) Aceptar cómo soy

B) Reconocerme como una persona bella

C) Ver mis cualidades como algo valioso

D) Creer que puedo superar los retos frente a mi

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Resultados

  • Mayoría de A: Autoconcepto

Lo que debes mejorar es la percepción que tienes de ti de manera general, a veces nos juzgamos sin ninguna consideración, pero recuerda que aunque ser amables con otros es importante, lo es más al tratarnos a nosotros mismos. Trátate con cariño, aprende a conocerte, comprenderte y aceptarte.

  • Mayoría de B: Autoimagen

Probablemente te importa mucho la opinión de otros y la validación que ellos te dan, pero lo más importante es lo que pienses de ti. Aprende a identificar los detalles que te hacen único, especial y valioso para ti mismo, no de acuerdo a los estándares de otros.

  • Mayoría de C: Autorefuerzo

Tienes cualidades que son asombrosas, pero eres a quien más trabajo le cuesta notarlo. Felicítate por los logros en tu vida incluso si son pequeños, antes de esperar que otros confíen en nosotros y nos den elogios, esas dulces palabras deben nacer desde nuestro interior.

  • Mayoría de D: Autoeficacia

No siempre tienes la confianza para desenvolverte por el miedo a no ser capaz, no poder superar retos, no mostrar tus habilidades, etc. No permitas que el miedo al fracaso te detenga de aventurarte a hacer algo, el proceso y los aprendizajes son muy importantes, así que no solo veas el éxito como ‘ganar’, hay mucho más de por medio.

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Angelica Serrano

Licenciada en Comunicación Social egresada de la Universidad Autónoma Metropolitana. Fue miembro del programa Apoyo a la Creación Cultural y Artística de la Secretaría de Cultura. Posee un gusto especial por la las producciones de televisión y la música, interesándose particularmente en el entretenimiento de Asia incluyendo el K-Pop y los K-Dramas.

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