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Las importantes razones por las que debes tomar agua
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Las importantes razones por las que debes tomar agua

Conoce algunas de las razones por las que tomar agua es súper benéfico para tu salud.

Por: Miranda Guerrero

El agua es uno de los elementos naturales más importantes de la naturaleza. No solo conforma más del 50% del cuerpo humano, también es vital para su funcionamiento. Si no nos crees, mira estos facts

1

Ayuda al mal aliento

Beber mucha agua te evitará tener mal sabor de boca, especialmente porque el mal aliento es sítnoma de deshidratación

2

Alivia la fatiga

Tomar agua impide que tu corazón bombee más rápido, por lo que ahorra energía a tu cuerpo. ¿Qué esperas para tomar un vaso de agua?

 

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3

Contra el estreñimiento

Tomar agua permite que el cuerpo se libere de aquello que no necesitas y evacúes mejor. 

4

¡Adios al dolor de cabeza!

La mayoría de las migrañas o dolores de cabeza se debe por la deshidratación

5

Ayuda a perder peso

Tomar mucha agua te permite eliminar la grasa que no necesita tu cuerpo (siempre y cuando también hagas ejercicio).